medidas de poupança
Uma das formas de poupar que para mim tem sido das mais eficazes, é trazer o almoço de casa em vez de fazer a refeição fora, o que em média, permite poupar cerca de 5€. Isto significa que é possível amealhar cerca de 100€ por mês. O primeiro passo foi arranjar um espaço no local de trabalho onde fosse possível aquecer as refeições e isso já conseguimos :-)
Mas nem sempre é fácil conseguir organizar-me para tal, nem o tenho conseguido todos os dias da semana (e é bom ir arejar de vez em quando!), mas acaba por ser uma questão de organização.
Algumas dicas:
- planear as refeições semanalmente;
- no jantar da véspera, fazer um pouco a mais;
- quando se está a arrumar a cozinha do jantar, preparar logo os recipientes com a refeição a levar. depois é só tirar do frigorífico de manhã;
- congelar doses individuais de sopa, que é uma opção bem saudável e permite ir variando.
o menu de hoje foi:
sopa + argolas de pota de caril com arroz integral + bróculos a vapor + fruta ;-)
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Comments
Olá Ana Carla :-) É verdade! Para além da poupança podemos “controlar” o que comemos! É também uma forma de apostar numa alimentação mais saudável!
Viva!
concordo plenamente com essas medidas de poupança, que tbm constam no meu blogue sobre culinária. Além de se economizar sabe-se o que se come!
quem não tem sítio para aquecer, agora no tempo mais quente não tem problema, mas no Inverno é pior, embora se possa sempre usar os velhos termos para uma sopa…
[...] por aqui partilhei que levo marmita para o almoço. Não é todos os dias, que às vezes sabe bem ir apanhar sol, ver [...]
:)
Eu tenho feito o mesmo! Só que lá no estaminé não há onde aquecer a comidinha. Por isso, é preciso imaginação para fazer coisas que possam ser comidas frias… Lados positivos da estratégia: para além do que tenho poupado, nunca na vida comi tantas verduras e fruta!